1. آب لیمو ترش

لیموها حاوی ویتامین C هستند که برای رشد و تقویت ناخن ضروری است. لیمو ترش تازه به درمان زردی ناخن ها نیز کمک کرده و باعث زیبایی ناخن های شما می شود.
یک برش لیموی تازه را به مدت 5 دقیقه روی ناخن های خود ماساژ دهید ، سپس آنها را با آب گرم بشویید و روی آنها کرم مرطوب کننده بزنید.
این روش را هر روز انجام دهید.



2. روغن نارگیل

روغن نارگیل برای داشتن ناخن های سالم و زیبا مفید است. روغن نارگیل حاوی مواد مغذی مهمی است که برای حفظ رطوبت ، تقویت و همچنین درمان عفونت های قارچ ناخن و کوتیکول مفید است.
شب ها قبل از خواب ناخن ها و دستهای خود را با روغن نارگیل ماساژ دهید.



3. استفاده از خیار

شکننده بودن ناخن ها مشکلی است که بیشتر اوقات با آن روبرو می شوید و می توانید با استفاده از خیار این مشکل را برطرف کنید. خیار سرشار از ویتامین های A ، E ، B1 ، B2 ، B3 و C است و همچنین منبع بسیار خوبی از کلسیم و آهن است و می تواند شکنندگی ناخن ها را به بهترین شکل ممکن درمان کند. برای استفاده از این روش باید هر روز 5 دقیقه ناخن های خود را در ظرفی حاوی آب خیار قرار دهید تا از تمام خواص و فواید خیار برای تقویت ناخن های خود بهره مند شوید.



4. روغن زیتون

روغن های گرم می توانند کیفیت و بافت ناخن ها را بهبود ببخشند. مقادیر مساوی روغن جوجوبا ، روغن بادام و روغن زیتون را مخلوط کنید و آنها را گرم کنید تا حدی که دستان شما نسوزد. با استفاده از تکه های پنبه روغن ها را به ناخن های خود بمالید. اجازه دهید 10 دقیقه بماند تا در بافت ناخن نفوذ کرده و تغذیه شود.



5. سیر

سیر یکی از داروهای آسان و خانگی برای بهبود وضعیت ناخن ها است. اگر یک حبه سیر را روی ناخن های خود ماساژ دهید و بگذارید یک ساعت بماند ، باعث رشد سریع ناخن ها می شود. برای از بین بردن بوی نامطبوع سیر از دستان خود ، می توانید بعد از شستن ناخن ها ، لیمو ترش تازه را روی آنها بمالید.

نکات بهداشتی برای داشتن ناخن های سالم و زیبا

• تا آنجا که ممکن است از مصرف مواد شیمیایی روی ناخن خود خودداری کنید و هنگام کار با آنها حتما از دستکش استفاده کنید.
  
  
• همیشه ناخن های خود را تمیز نگه دارید و بلافاصله عفونت های قارچی ناخن ها را درمان کنید ، زیرا از رشد ناخن جلوگیری می کند.
  
  
• از جویدن ناخن ها دست بردارید زیرا باعث آسیب به ناخن های شما می شود.
  
  
• ناخن های خود را به طور مرتب کوتاه کنید تا سریعتر رشد کند.
  
  
• ناخن های خود را هر روز در معرض نور خورشید قرار دهید تا جذب ویتامین D باعث تقویت و رشد سریع ناخن ها شود.